ブログをご覧いただきありがとうございます。･･･

ということで本を二冊紹介いたします。

あいうべ体操で息育

まず「あいうべ体操で息育　なるほど呼吸学」（少年新聞社）

2017年9月5日　発売

これまで小学生向けの教材として「呼吸」を扱ったものはほとんどありませんでした。

口に関する教材は数多あるのですが、それ以外の体のパーツに関しては本当に少ない。

そこで2年がかりで企画立案したものがやっと形になりました。

小学校向けで講演する内容がた～～～くさん、そしてそれ以外の呼吸に関する話題もた～～くさん載っていますよ。

はいて歩くだけでやせる！魔法のくつした

次は、はいて歩くだけでやせる！魔法のくつした（主婦と生活社）です。

なんと「ゆびのばソックス」（アンクルタイプ）の付録付きです！！

付録品なので、しっかりと足指袋の圧がでて（特許取得済）、曲がった足指をしっかり伸ばして、歩行をサポート

足指をしっかりと使って歩けると、浮腫の解消、静脈瘤などの改善につながります。

こちらは9月21日発売予定です。

モデルさんの写真撮影には、私の同行して「ゆびのば体操」のやり方などをしっかりと検証しました。

しっかり足指を伸ばして、ホッソリとした足を目指したいですね。

ゆびのばひろばのブログも合わせてどうぞ。

口呼吸を止めて万病を治す！（TJムック）既刊

こちらは7/18発売の既刊本。

ブログで紹介しましたから、ご覧下さい

あいうべ体操

2021年発行「世界一簡単な驚きの健康法マウステーピング（幻冬舎）」好評発売中

執筆・監修　内科医 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医・NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長
1995年　山口大学医学部卒業　救急医学講座入局
2006年　みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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