2017年9月21日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 石田力 姿勢 ストレートネック改善にも「ゆびのば体操」 ゆびのば体操でストレートネックの改善！ みらいクリニックでは命とカラダの土台づくりをお伝えしています。 もちろん痛みと姿勢の外来（旧フットケアセンター）でも同じ使命を持って患者さん方やクライアントさん方と向き合っています […]
2017年9月14日 / 最終更新日 : 2017年9月14日 石田力 姿勢 美脚・美尻を手に入れる「ブルガリアンスクワット」 キレイは作れる！ キュッと引き締まったヒップライン。 しなやかに伸びた脚。 憧れますよね！ とくに、海外の女性はヒップラインが綺麗だと言われています。 などと愚痴が聞こえてきそうですね（笑） しかし、キレイなカラダを維持 […]
2017年9月7日 / 最終更新日 : 2017年9月7日 石田力 痛み インソール（中敷き）を入れたら解決！なわけない。 そう仰られたHさん。 実に４年ぶりのご来院でした。 つらい腰の痛みに耐えかねて、先月に脊柱管の手術をされたそう。 これで楽になる！ と思っていたものの、痛みは変わらず・・・ これは足の問題かもしれない、と思い「痛みと姿勢 […]
2017年8月31日 / 最終更新日 : 2017年8月31日 石田力 姿勢 カラダを細くしたいなら、○○秒トレーニング 闇雲にトレーニングしてませんか？ 先日、スクワットについて書きましたよね。って。 ただ闇雲にトレーニングしても、結果が出ないこともあります。 なので、今日は少し突っ込んだ話をしたいと思います。 トレーニング […]
2017年8月29日 / 最終更新日 : 2017年8月29日 石田力 ゆびのば体操インストラクターセミナー in 名古屋 足元からの健康を みらいクリニックは、２つの「ソクイク」を推奨しています。 「息」と「足」の教育です。 命とカラダの土台作りをする、健康学。ゆびのば体操は、誰にでも簡単に行うことができます。 ゆびのば体操インストラクター […]
2017年8月26日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 石田力 健口と健康 趾科と歯科 コラボセミナー コラボセミナーのご案内 日程：２０１７年１２月２３日 開演：１０：００ 開場９：30 終了：１５：００ 場所：都久志会館（福岡市天神） 講師：近藤 剛史先生（タカサゴデンタルオフィス院長） 今井 一彰先生（みらいクリニッ […]
2017年8月24日 / 最終更新日 : 2017年8月24日 石田力 スクワットの時は膝を出さない？出す？ スクワットの膝の位置、迷ったこと無いですか 今回のテーマはスクワット。 誰もが悩む（かもしれない）膝の位置について考えてみたいと思います。 スクワット指導で一番意見が分かれそうな問題ですね^^; つま先より膝を前に出すか […]
2017年8月17日 / 最終更新日 : 2017年8月17日 石田力 膝痛が治ったら、肩痛も消失！？ 足指を伸ばしたら、肩の痛みがなくなりました！ そう笑顔で語ってくれたYさん。 やっぱり、痛みがないってだけで自然と笑顔になりますね。 とのことでした。 みらいクリニックで、Yさんの肩に何をしたのか・・・今日はそれをご紹介 […]
2017年8月10日 / 最終更新日 : 2017年8月10日 石田力 「足の爪」ケアしてますか？ 爪も皮膚の仲間なんです 痛みと姿勢の外来では、足の状態をチェックさせていただきます。 足趾やアーチだけでなく、爪の状態も実はしっかりと観察させていただいております(^^) 爪は足先の健康のバロメーターですからね！ なので […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2017年8月9日 石田力 足指変形 巻き爪が後戻りしないために 巻き爪対策にも「ゆびのば」 「痛みと姿勢の外来」（フットケアセンター）には、色々なお悩みを抱えた方が受診されます。 軽度の外反母趾で「これくらいの状態で受診して良いのかしら」と心配しながら来られる方もいます。 あるいは「 […]
