2022年9月21日 / 最終更新日 : 2022年9月21日 石田力 講演・セミナー 歩行分析が楽になる解説ビデオプレゼント！「上行性」と「捨てる勇気」 11月5日のフットコーディネーションセミナーでは、参加いただいた皆さまに「歩行分析が楽になる解説ビデオ」をプレゼントさせていただきます。 歩行分析は難しい… と言われることが多いです。 いろいろな注意点がありますからね。 […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年8月30日 石田力 ゆびのば体操 【脊柱管狭窄症】生活環境・習慣の改善で手術を回避できる？！【腰痛】 「最高の老後」 米マウントサイナイ医科大学の米国老年医学専門医である山田悠史先生の書籍に紹介されていた症例から学ぶことがありました。 脊柱管狭窄症と診断された70代の女性Aさん。 もともと料理が得意で、毎日台所に立つこと […]
2022年8月28日 / 最終更新日 : 2022年8月28日 石田力 運動指導 パーソナルトレーナーが教える、脚が太くなる原因と解決方法 パーソナルトレーナーとして、10年以上カラダ、筋肉と向き合ってきました。 そんな私が考える、脚が太くなる原因。 それは、土台の安定感のなさです。 土台の安定感がない（バランスが悪い）状態になると、バランスを補うために太も […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 石田力 姿勢 慢性上咽頭炎を改善させるためには姿勢作りも大事【姿勢と呼吸の繋がり】 慢性上咽頭炎を改善させるためには、姿勢を正すことも大事。 なぜなら、姿勢を正すことが鼻呼吸への近道だからです！ 文面だけ見ると精神論のように聞こえるかもしれませんが、ちゃんと理由があります。 では、姿勢を正すために必要な […]
2022年7月28日 / 最終更新日 : 2022年7月28日 石田力 講演・セミナー 【ゆびのば体操】福浜公民館で足育講演をおこないました。 福岡市立福浜公民館で足育講演をおこないました。 今年の3月に「息育講演」で呼んでいただいたのですが… なんと、その場で「足育講演」のご依頼もいただきました。 今回も館長さんには「次は3ヶ月後に～」と嬉しいお誘いをいただい […]
2022年7月20日 / 最終更新日 : 2022年7月20日 石田力 ゆびのば体操 【骨盤の歪み】出産後のカラダのケア【骨盤矯正】 出産後のカラダのケアにも、ゆびのば体操をオススメします。 骨盤の歪みを整えるために骨盤矯正を…と聞いたことはありませんか？ カラダをケアすることは大事なことですが…骨盤は歪みません。 もちろん！ 妊娠出産に合わせて、骨盤 […]
2022年7月19日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 石田力 整形内科 みらいクリニックでは「インソールの作成のみ」はおこなえません。 みらいクリニックでは、インソールの作成を行っております。 ですが、インソールの作成“のみ”は行えません(2022年7月現在）。 理由は、以下の3点がしっかりと解消されないからです。 足指などの変形の有無が解消されているか […]
2022年7月7日 / 最終更新日 : 2022年7月7日 石田力 靴・靴選び 足指を守る・失敗しない靴選び！「ラストの振り」にも要注目 足指を守り、失敗しない靴を選ぶためには「ラストの振り」にも注目してください。 ラストの振りとは、つま先の角度のことを言います。 靴ってかかとからつま先までまっすぐに作られていると思っていませんか？ …実はそ […]
2022年4月26日 / 最終更新日 : 2022年4月26日 石田力 痛み 【サンダル】「もうダメかと思った…」歩けないほど辛かった腰痛の原因は？【要注意】 5月になると腰痛が増えます。 その原因としては、「サンダル」「スリッパ」のような履き物にあると考えています。 毎年この時期から腰痛や膝痛が増えますので、注意喚起の意味も込めてブログを書いてみます。 去年の末 […]
2022年4月5日 / 最終更新日 : 2022年4月5日 石田力 講演・セミナー 姿勢がキレイ！と言われたい人のための3か条 痛みと姿勢の外来担当の石田です、私は「姿勢がキレイ！」と患者さんやクライアントさんに褒めていただくことが多いです。 キレイな姿勢つくりって難しそう…って思っていませんか？ じつは、3つのことを意識するだけで簡単に作れてし […]
