【膝痛・腰痛】アフターコロナに向けた歩けるカラダ作り【歩行】
ようやく日本も少しづつアフターコロナに向かっているみたいですね。数年にわたるコロナ禍で、外出が…
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2023年7月2日に「Dr.インソール作成セミナー」を開催いたします。私はこれまで約1000名…
3歳になった息子の成長速度におどろきの毎日です。去年までブカブカだった服が、パツパツに…
履き心地はいいけど、足が外に外に倒れてしまう足袋型ソックスを半日履いたスタッフの感想です。…
コロナ禍になり足のトラブルが増えているそうです。NHKのラジオ番組「健康ライフ」でも話題となっ…
私は日常生活を“らく”にするためにもトレーニングは必須だと考えています。筋肉量を増やすという目…
11月5日のフットコーディネーションセミナーでは、参加いただいた皆さまに「歩行分析が楽になる解説ビデオ…
「最高の老後」米マウントサイナイ医科大学の米国老年医学専門医である山田悠史先生の書籍に紹介され…
パーソナルトレーナーとして、10年以上カラダ、筋肉と向き合ってきました。そんな私が考える、脚が…
慢性上咽頭炎を改善させるためには、姿勢を正すことも大事。なぜなら、姿勢を正すことが鼻呼吸への近…