フレイル外来ブログ
加圧トレーニングでアンチエイジング
いつまでも若くいたなら、加圧トレーニングがオススメです!(今井院長の若さの秘訣!?笑)
加圧トレーニングがオススメな理由は、血管、とくに毛細血管と関係があるんですよ。運動不足が続くと毛細血管はどんどん消えてしまうんですけど、そうなってしまうと、肌、骨、筋肉が老化してしまいます…。
それを予防するには運動が効果的なんですが、フレイル外来では加圧トレーニングを行っています。加圧トレーニングは筋肉だけじゃなくて、実は血管のトレーニングでもあるんです!
短時間で効果を実感できる加圧トレーニングで、あなたもアンチエイジングしてみませんか?
加圧トレーニング体験(¥500ー)4月中に体験された方のみ、パーソナルトレーニング(30分/¥6,480-)の半額券を差し上げます(^^♪