外反母趾の痛みに効果的、足指のストレッチ
外反母趾の痛みには足指のストレッチ「ゆびのば体操」を試してみてください。外反母趾の多くは足指の機能が低下してい…
外反母趾の痛みには足指のストレッチ「ゆびのば体操」を試してみてください。外反母趾の多くは足指の機能が低下してい…
外反母趾の方の、過半数以上が靴の間違いが原因として挙げられます。靴を購入されるときは、ご自身の足の実寸+1.0…
猫背の改善エクササイズも、色々な媒体で、色々な情報がみられるようになっています。ですが、足のことに触れているも…
クリニックので作成しているインソールの、一番の特徴は足の機能を発揮させることだと考えています。足の機能とは、し…
あなたが痩せない理由は、姿勢に問題があるかも知れません。お腹の筋肉を意識するだけで、劇的に引き締めることができ…
成長痛、オスグッド病などに困っていませんか?これらの症状は足元から始まってしまいます。お子様の足指、曲がってい…
肩まわりのストレッチを紹介します。肩こりで悩む人は意外と多いですね。孫に肩を揉んでもらって「あ~~良い気持…
外反母趾とは外反母趾がいはんぼしの特徴的な症状は、足の親指(母趾)の先が人差し指(示趾)のほうに曲がること…
靴でカラダは良くも悪くもなる靴の履き方を間違えるとカラダにその影響が出てきます。毎日毎日使うもの、体を預け…
フラフラ歩きになっていませんか?外反母趾でお悩みの皆さん。歩きかたを少し変えてみませんか?…