2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 医師解説：加圧トレーニングは適切な血流コントロールが必要 こんにちは、みらいクリニックの今井です。 チャンネルをご覧いただきありがとうございます。 今日は加圧トレーニングの基礎ということをちょっとお話ししてみたいと思います。 加圧トレーニング、「なんか聞いたことあるけど、ボディ […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 医師解説：加圧トレーニングはリハビリに最適 こんにちは、みらいクリニックの今井です。 足指のびてますか！？ 今日もご覧いただきありがとうございます。 みらいクリニックでは様々な治療を提供しています。 その柱の一つにこれがあります。 加圧トレーニング。加圧トレーニン […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 旅先でも効率よくトレーニングします 加圧とHIIT こんにちは、みらいクリニックの今井です。今朝は、と言っても見てる方はあれでしょうけども、台中の朝ですね。日本とは1時間ぐらいしか時差がないんですけど、日本でいつも起きてるのと同じ時間に起きてしまいますね。 今回は2泊3日 […]
