3月2日発売の書籍であいうべ体操、ゆびのば体操が紹介されました。

書店で見かけたらぜひ手に取ってみて下さいね。

腸力アップでやせる! 若返る! 病気が治る! (トイレに貼ると便利! 特効快便術 ポスター付録)

薬で出ない重症便秘が「足首回し」で解消

おなかの中身が出来って残便感一掃

という体験者の声にコメントをしています。

あいうべ体操でも便秘解消です。足を揉んでも便秘解消。

太らない、疲れない「呼吸」「姿勢」「歩く」の新常識 (日経ホームマガジン)

あいうべ体操でほうれい線を消す！顎のラインをシャープにするという内容で取材を受けました。

まさにこれからの健康のキーワードは、「呼吸」「姿勢」「歩く」ですね。

すべてみらいクリニックで実践していることです。

薬よりもまえにやることがある、出来ることがあります。

執筆・監修　内科医 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年　山口大学医学部卒業　救急医学講座入局
2006年　みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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