5本指ソックスは履かないほうが良い?!足の土踏まず(アーチ)を作るべし…
みらいクリニックでは、矯正用の5本指ソックス「ゆびのばソックス」の着用をオススメしております。足指を伸ばすこと…
みらいクリニックでは、矯正用の5本指ソックス「ゆびのばソックス」の着用をオススメしております。足指を伸ばすこと…
脊柱管狭窄症の手術をする前に、何分連続で歩けるかチェックをされてください。20分以上、連続で歩けるのであれば、…
毎年、夏になると痛みが強くなってしまう患者さんが増えてしまいます。痛みだけではなくて胼胝(たこ)やむくみも増え…
足を守ることは、転等や成長痛などのリスクを下げる「リスクマネージメント」なんだ、ということを伝えると皆さん身を…
みらいクリニック痛みと姿勢の外来にて、人の足元、足指を観察させていただいている石田です。これから5月19日にあ…
先日、テレビで紹介された「AKA博田法」と「ゆびのば体操」ですが、どちらも膝や腰の動きを改善するのにとても有効…
足指が変形してしまうと、足は太くなってしまいます。先日「浮き指で足が太くなる」という放送があっていました。みな…
やりたいことをやるためには、元気なカラダであることが第一です。3年間、カラダの痛みで5分と歩くことができなかっ…
慢性的な腰痛にお困りの方、足の小指のびてますか?慢性的な痛みの多くは、カラダの土台が不安定になることから生まれ…
スポーツ時のケガを予防したいのなら、足の小指ストレッチがオススメです。私自身、バスケットボールで腰と膝…