どうして「しんぶん赤旗」なんだろう

しんぶん赤旗の2017.5.2号のくらし欄であいうべ体操を紹介していただきました（かなり遅れての報告です）

まぁなじみのない新聞ですが(^^ゞ

新聞・赤旗じゃなくて、しんぶん・赤旗なのかはやはり深い理由があるのでしょうね。

その日の一面にも

あまり意味がなかったら残念なので調べませんでした･･･

紙面の半分くらいの大きさで大きな記事でした。

鼻呼吸で免疫力アップ「あいうべ体操」
考案した内科医　今井一彰さんに聞く

というタイトルで、あいうべカードもどどんと掲載してありました。

今回は「脳が冷えると眠気の改善も」という新しい話題にも踏み込みました。

鼻呼吸は、脳（特に前頭葉）を冷やし、さらにあいうべ体操で、表情筋を動かし、皮膚表層の冷たい血液が脳へ回ると、その効果でも脳が冷えていきます。

冷えると言うより「熱くしない」ことが目的ですね。

読者の方から嬉しい報告も

取材記者のTさんから、読者の方から寄せられたお便りを送っていただきました。

滋賀県・女性

「あいうべ体操」の効能で、私が大いに助けられてきたのは「誤えん」です。
１日たった５、６回でも「あいうべー」してると、ごえんしない。忘れてると、ごえ
んでムセルと、テキメンです。
今井先生が考案下さったとのこと。素晴らしい！
感謝！です。本当にありがとう！です。
３分の目標はしらなかったたから、今後、意識してみますね。
ホントやらなきゃ損です。ありがとうございます(^^ゞ

とのこと。

「鼻呼吸が日本の文化」になって行くと、どんどん元気な人が増えていきますね。

みなさまも、あいうべ体操ぜひやってください。

無料です(^ω^)

執筆・監修　内科医 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年　山口大学医学部卒業　救急医学講座入局
2006年　みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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