美脚・美尻を手に入れる「ブルガリアンスクワット」
キレイは作れる！キュッと引き締まったヒップライン。しなやかに伸びた脚。憧れますよね！…
ここにキャッチフレーズが入ります。
カラダを細くしたいなら、○○秒トレーニング
闇雲にトレーニングしてませんか？先日、スクワットについて書きましたよね。って。ただ闇雲にト…
姿勢が良いと人生得することがあります
姿勢が悪いと損をする？！痛みと姿勢の外来には、イロイロな姿勢の方がお見えになられます。反り…
夏こそ冷える！夏冷え対策には○○○！
冷え性は冬だけと思っていませんか？冷え性って寒い時期のものってイメージがありませんか？僕は…
腰痛改善にも「ゆびのば体操」
人生初の青森へ痛みと姿勢の外来担当の石田です。土曜から青森は十和田市に今井院長と「ゆびのば体操セミ…
長年の腰痛がたったこれだけで、、、
農作業の時に痛めた膝、腰の痛みで歩行困難ヨタヨタと何かにつかまらないとつらそうな足取りで診察室に入ってこら…
三重のさくら歯科様にお招きいただきました！
歯科医院様への院内研修セミナー紹介みらいクリニック「痛みと姿勢の外来（旧フットケアセンター）」担当の石田で…
産後の骨盤でお悩みのあなたへ～自宅でできる簡単な骨盤底筋群エクササイズ…
骨盤の歪みが気になるあなたへみらいクリニックの「痛みと姿勢の外来」（旧フットケアセンター）担当の石田です。…
院長 今井一彰
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