ストレートネック改善のためには足指をのばせ!?
首の痛み、肩こり、頭痛。これらの不快な症状に悩まされている方は少なくありません。痛みと…
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痛みと姿勢の外来では、その名の通り「姿勢」の相談もよくいただきます。背中が丸くなってしまうと、…
ようやく日本も少しづつアフターコロナに向かっているみたいですね。数年にわたるコロナ禍で、外出が…
パーソナルトレーナーとして、10年以上カラダ、筋肉と向き合ってきました。そんな私が考える、脚が…
慢性上咽頭炎を改善させるためには、姿勢を正すことも大事。なぜなら、姿勢を正すことが鼻呼吸への近…
痛みと姿勢の外来担当の石田です、私は「姿勢がキレイ!」と患者さんやクライアントさんに褒めていただくこと…
お尻が垂れる原因の1つに足指の変形があります。とくに足の小指が変形してしまうと、お尻はテキメン…
ポッコリお腹と外反母趾には深い関係があります。こんにちは、石田です。プロアマ問わず多く…
アメリカのイサカ大学のレビューが面白かったのでシェアします!「足のコアシステム:足にあるインナーマッスルの機能…
気分が晴れない…元気が出せない…こういった時は、足指を伸ばしてみてください。「こいつ何言ってんだ?!」と思われ…