2020年6月から緊急事態宣言解除を受けて、東京都荒川区にある相田歯科にて「靴と足の外来」「加圧&HIIT 」を再開させていただきました。
感染対策として、受診いただく前の「検温」と「手指消毒」にご協力ください。
皆様の健康を守るため、そして、自分自身のためにフェイスシールド・マスクの着用をしてお待ちしております。
こんな状況ですから、体力筋力の衰えを感じている方が非常に多くいらしゃいました。
- 「靴と足の外来」で、いつまでも歩ける身体づくり。
- 「加圧＆HIIT」で、筋力と体力アップ。
福岡のみらいクリニックと同じように、全力でサポートさせていただきます。
ご希望の方は、相田歯科耳鼻科クリニック受付までご連絡をお願いいたします。
※お電話での対応は午後2時以降となっております。
相田歯科耳鼻科クリニック
東京都荒川区西尾久6-2-12 相田ビル1F
都電荒川線 小台駅下車 徒歩1分
靴と足の外来
みらいクリニックの「痛みと姿勢の外来」でお伝えしている足育（そくいく）を相田歯科耳鼻科クリニックでも行っています。
あなたの足は、上の画像みたいに末広がりになっていますか？
もし、そうでないのであれば膝痛や腰痛の原因になっているかもしれません。
なかなか改善しない膝痛や腰痛にお困りの方は、ぜひご相談ください。
その痛みや不調は、足元を調えると改善するかもしれませんよ？
というのも私自身、学生の頃の怪我の影響で膝痛と腰痛に悩んでいました。
学生の頃からなので、かれこれ10年以上は痛みが当たり前の生活。
そんな私の膝痛と腰痛の原因も、足元に隠れていたんです。
「ゆびのば体操」と「ゆびのばソックス」で足元を調えると、驚くほど痛みが改善しました。
私はパーソナルトレーナーとして「筋肉・骨・神経」などの知識はあったのですが、足の指がここまで身体に影響を与えているとは考えてもみませんでした。
今でも運動の指導も行っておりますが、同じように足指の大事さも伝えていきたいと考えています。
私と同じように、いや、それ以上に辛い想いをしていらしゃる方も、もしかしたら足元に原因があるかもしれません。
いろいろな病院に行ったけど、なかなか症状が改善しない…
そういう時は、少し目線を変えてみませんか？
靴と足の外来では、足元からあなたの健康を支えていきます。
身体の痛み・不調でお悩みの方は、ぜひご相談ください。
靴作成・インソール作成
私たちの身体を支えている足を守るのは、靴の役目です。
私たちの姿勢や歩き方などは、靴によって決められることがあります。
みらいクリニックや相田歯科耳鼻科クリニックで色々な方の靴を拝見させていただきましたが、
足指を守るための靴選びができている方はほぼ０です。
私自身、みらいクリニックに所属するまでは、靴の選び方を知りませんでした。
なので、それが当たり前なのかもしれません…
ですが、私の腰痛がなくなった一番の要因は、靴のサイズを変えたことです。
大げさではなく、靴のサイズを変更したその日の帰り道から違いを感じました。
歩いても歩いても痛くない！
靴を変えるだけで、こんなに世界が変わるんだ…と感動しました。
身体を守るためだけではなく、命を守るためには、靴にも注意が必要なんです。
靴と足の外来では、靴の相談も受け付けております。
靴のサイズを合わせて、インソール作成をさせていただくと
と嬉しい感想をいただくことも。
あなたの人生を変える一足をご提案させていただきます。
加圧＆HIIT
相田歯科耳鼻科クリニックでも、加圧トレーニング＆HIITの指導を行っております。
いつまでも元気に歩くためには、筋肉も大事なんです！
でも、体調に不安があると運動をすることに不安を覚えますよね？
そんな方にこそ、加圧トレーニングがオススメです。
加圧ベルトで血液の流れを適切にコントロールして行うトレーニングですので、関節に過度な負担をかけません！
この動画の女性。
なんと御年94歳！
現役の園長先生です。
3回の加圧トレーニングで、ここまで歩行に変化が現れました！
私たちも驚きましたが、保育園スタッフの皆さんもビックリされたそうです。
元気になって、笑顔の輪が広がっていくと本当に嬉しいですね。
何歳になっても、努力は裏切りません。
元気になりたい！
そう思って時が、始め時です。
いつまでも元気に歩きたい！という方は、ぜひ加圧＆HIITを受けに来られてください！
私と一緒に元気な筋肉を手に入れましょう^^
執筆・監修 内科医 今井一彰プロフィール
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年 山口大学医学部卒業 救急医学講座入局
2006年 みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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