肩こり解消には合谷のツボ!つらい頭痛も改善?!
肩こりの改善に「合谷ごうこく」というツボ(経穴けいけつ)の指圧がオススメです。合谷はとても万能なツボで、様々な…
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「肩こり」「四十・五十肩」や「腕を上げる時に肩が大きくすくむ、痛む」といったお悩みを持つあなた、腕がきちんと耳…
「腹筋運動」腰痛リスク!?腹筋の時に腰が痛くなる方へフレイル外来・パーソナルトレーナの助供です!フ…
あなたの靴選びもう非常識?靴選びについて座談会をしました今回はフレイル教室は、ちょっと趣向を変えて靴選びを…
正しい姿勢と言われている姿勢が痛む姿勢12月になりましたね。今年もあとわずかですが、みなさま体調を…
いつまでも元気に歩ける足づくり。フレイル教室INレジアス百道2017年11月20日(月)福岡市早良区百道に…
腓骨骨折、術後5ヶ月の女性が、福岡マラソンに挑戦!!その結果は??フレイル外来トレーナーの助供です。…
放っておくと危険!ロコモ・フレイル予防にスクワットトレーニングを「高齢者化社会」という言葉を耳にす…
膝が痛くなったときにどこへ行きますか?フレイル外来トレーナーの助供です。あなたは膝の痛みが…
関節リウマチとはフレイル外来トレーナーの助供です。あなたももちろん私も生きていて「病気」にかかったこと、一…