フレイル予防には、なんと口の機能が大切だったなんて
健康の為、ロコモやフレイルを予防するには、口や歯を健康な状態に保つことが大切なんです。フレイル外来…
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生活習慣病もフレイルを対策していくには大切フレイル外来トレーナー、元自衛官の助供です!!フレイルとは虚弱状…
足は身体の土台であり、健康のもとです。みらいクリニック、フレイル外来トレーナーの助供です。※フレイルと…
あなたの体は思っているより疲れているかもしれません!フレイルという言葉がどんどんマスコミにも広がっ…
歩く度に痛む、アキレス腱の痛みの原因は??写真はアキレス腱の痛みを訴えている50代女性患者様の足の…
外反母趾・内反小趾の予防・対策には、自分の足型を知って、ご自身の足型に合った靴を履き、きちんとした靴の履きこな…
フレイル対策には、筋トレの前にゆびのば体操が必須変形性膝関節症へんけいせいしつかんせつしょうを患い1年以上…
肩こり改善には、首と胸の筋肉のストレッチが効果的です。肩こりにもイロイロな種類がありますが、多くの場合、肩が上…
ゆびのばソックスが全国各地で活躍中!五本指靴下の秘密に潜入します!外反母趾、扁平足、足…
今回はフレイル外来にいらっしゃる患者さんの声を載せたいと思います。脳出血後遺症 4…