女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!!
逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。
知らないなんてもったいない!!
中元幸美先生のその一言で、12月のコラボセミナーが決まりました！
12/8のコラボセミナーは、女性は必見の内容です♪
ふだん仕事で女性へ指導をおこなう方にもオススメです。
時間：10：00～12：00 石田
13：00～15：00 中元先生
定員：30名
場所：東京 料金：15,000-【早割】
※12/8のセミナーにご参加いただいた方には、フットコーディネーションセミナー「上級コース」の終了証を発行させていただきます。
（ただし応用コースを終了した方に限ります）
目次
〇第1部（10:00～12:00）
講師：みらいクリニック 痛みと姿勢の外来 石田 力
みらいクリニック認定フットコーディネーター
加圧トレーニング インストラクター
タイトル：足から考える美脚トレーニング～小指が伸びればお尻があがる～
内容：カラダを支える「足」が崩れてしまうと、イロイロなところに負担がかかってしまいます。
それは痛みなどの健康的な被害だけでなく、O脚やX脚、むくみ、足が太くなる、お尻がたれる･･･などの美容・見た目にも被害が出てしまいます。
今回のセミナーでは、脚を綺麗にととのえるトレーニング・歩き方についてお伝えいたします。
・カラダをきれいに魅せるバランス
・きれいに「歩く」ために、きれいに「立つ」
・歩くだけでカラダが締まる魔法の歩き方
〇第2部（13:00～15:00）
講師：中元 幸美 氏
理学療法士
健康運動実践指導士
みらいクリニック認定 フットコーディネーター
ゆびのば体操インストラクター・（ゆびのばソックス販売正規代理店）
NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス
コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター
日本スノーボード協会公認セイフティパトロール健康運動実践指導士
タイトル：ボディバランスのいい体つきになる方法
内容：女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!!
逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。
体を上手に使うとは、骨を積み重ねる事。
関節面に負担がかからず、動きやすい位置に積み重ねる。
すると、比較的筋肉の少ない女性でも痛みがなくなり、簡単にいい姿勢が保てる。
その状態になってから、つける筋肉は、体のバランスがいい体つきになる。
まずは骨を積み重ねる事が大切。
足から姿勢が崩れることはわかっているけど、どんな関節の仕組みでねじれがおこっているのか、 患者･クライアントの心をつかむ、かみ砕いた説明方法でお伝えします。
１、簡単な足から体の解剖学
･関節面の形が、歪みのパターンを作る!?
･足指の歪みがなぜX.O脚、猫背につながるの!?
･自分の体に興味を持ってもらい、歪み癖･行動が変わる説明の方法
２、女性心をくすぐる足育
･足と、お尻の形からわかる骨格パターンと、使えていない筋肉
･姿勢歪みの見方
･男女差を上手く利用した、お伝え方
･関節がしまりすぎている人と、緩みすぎている人のチェック方法と、アプローチ 実技
足元から美しいカラダ作りを学べる一日です。
お申し込みは下記よりお願いいたします。
https://store.mirai-spt.com/2019/09/11/美脚セミナー【仮】/
