YouTubeライブ講演第2弾！！「いつまでも健康で若々しく～一生歩ける靴選び＆ゆるHIIT」

■7月28日　今井院長の新著「1日4分でやせる！ゆるHIIT（ヒット）～運動嫌いでもらくらく続けられる～」amazonでどうぞ♪

ゆるHIIT（ヒット）とは…
HIIT（ヒット）を始めたばかり、全く運動したことがないという方、運動が苦手・嫌い
そういう方に、お試しで「ゆる～く」HIIT（ヒット）を始めていただくためのものです。
やり方はとっても簡単！20秒間のエクササイズと10秒間の休憩を8回繰り返すだけです。
本書を手に取って、あなたも今すぐゆるHIIT（ヒット）を生活の一部にされてください！

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■今井一彰院長のオンラインレクチャー（有料記事）紹介（今すぐ学べます）
呼吸器としての口腔を考える（動画）
医療面接技法・コミュニケーションメソッド
あくびと口呼吸の意外な関係
慢性上咽頭炎の治り方パート１

■読売新聞の医療・健康・介護情報「ヨミドクター」連載がスタートしました！ウェブでも記事をお読みいただけます