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■NEW 第4期メディカルペップトーク研究会3ステップセミナー募集が始まりました
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■＼大好評発売中／今井院長の新著「1日4分でやせる！ゆるHIIT（ヒット）～運動嫌いでもらくらく続けられる～」amazonでどうぞ♪
ゆるHIIT（ヒット）とは…
HIIT（ヒット）を始めたばかり、全く運動したことがないという方、運動が苦手・嫌いそういう方に、お試しで「ゆる～く」HIIT（ヒット）を始めていただくためのものです。やり方はとっても簡単！20秒間のエクササイズと10秒間の休憩を8回繰り返すだけです。
本書を手に取って、あなたも今すぐゆるHIIT（ヒット）を生活の一部にされてください！
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