疲れが取れない方必見!フレイル対策に適度な運動、そしてあいうべ体操を。…
あなたの体は思っているより疲れているかもしれません!フレイルという言葉がどんどんマスコミにも広がっ…
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歩く度に痛む、アキレス腱の痛みの原因は??写真はアキレス腱の痛みを訴えている50代女性患者様の足の…
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外反母趾・内反小趾の予防・対策には、自分の足型を知って、ご自身の足型に合った靴を履き、きちんとした靴の履きこな…
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フレイル対策には、筋トレの前にゆびのば体操が必須変形性膝関節症へんけいせいしつかんせつしょうを患い1年以上…
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肩こり改善には、首と胸の筋肉のストレッチが効果的です。肩こりにもイロイロな種類がありますが、多くの場合、肩が上…
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今回はフレイル外来にいらっしゃる患者さんの声を載せたいと思います。脳出血後遺症 4…
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「肩こり」「四十・五十肩」や「腕を上げる時に肩が大きくすくむ、痛む」といったお悩みを持つあなた、腕がきちんと耳…
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「腹筋運動」腰痛リスク!?腹筋の時に腰が痛くなる方へフレイル外来・パーソナルトレーナの助供です!フ…
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いつまでも元気に歩ける足づくり。フレイル教室INレジアス百道2017年11月20日(月)福岡市早良区百道に…
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腓骨骨折、術後5ヶ月の女性が、福岡マラソンに挑戦!!その結果は??フレイル外来トレーナーの助供です。…
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