靴のサイズを変えて痛みゼロへ!勇気を出して良かったです。
もっと楽に歩いて山を楽しんでいただくために、靴のサイズ変更をしていただきました。Aさん、「私の靴は23.5cm…
もっと楽に歩いて山を楽しんでいただくために、靴のサイズ変更をしていただきました。Aさん、「私の靴は23.5cm…
腰が痛くなると、どうしても「腰が悪い」と思いますよね?でも、実際は痛みがある場所には原因がない場合が多いんです…
・歩くときに痛みが強くなる。・普段は痛くないけど15分くらい歩くと痛みがでてくる。という方は、足指だけでなく、…
パンプスやヒールを履くと足が痛むんです…。みらいクリニックでは、このようなご相談を受けることもあります。もちろ…
脊柱管狭窄症の手術をする前に、何分連続で歩けるかチェックをされてください。20分以上、連続で歩けるのであれば、…
足指を伸ばしたことで腰や股関節の痛みがほとんど出なくなっただけでなく、諦めていた正座ができるように!それまでは…
毎年、夏になると痛みが強くなってしまう患者さんが増えてしまいます。痛みだけではなくて胼胝(たこ)やむくみも増え…
スクワットで膝や腰を痛めてしまう方は、トレーニング前の準備運動に足指のストレッチを加えてみてください。…
子供の足はほとんどが軟骨でできています。そのため、痛みを感じることはめったにありません。しかし、クリニックの外…
外反母趾の痛みの多くは靴選びの問題です。ご自身に合った靴選びができれば、驚くほど簡単に痛みを改善することができ…