【腰痛】サンダルを○○に変えただけで体重が10kgも減少!【足指のばし】

頑固な腰痛の原因は・・・

痛みと姿勢の外来には腰痛や膝痛といった症状をもたれた方がたくさん受診されます。

そこで質問。「腰が痛い」時にはどこが悪いでしょうか??

 

 

そうですよね、腰が痛くなると、どうしても「腰が悪い」と思いますよね?

でも、実際は痛みがある場所には原因がない場合が多いんです。

事故やケガであれば別です。ケガした場所が痛いですよね。

慢性的な痛みであれば、痛みがある場所だけを見るのではなく、違う場所に目を向けることも必要です。

足元のゆがみから、膝や腰の痛みにつながることもあります。

なかなか痛みが改善されない…という方は、ご自身の足元を見直してみてください。

原因は足元に転がっているかもしれません。

「ヘルニア=腰痛」は間違い

長引くつらい腰の痛み。

歩くことも、日常生活もままならない…

そうなった時、あなたは病院でどこを診てもらいますか?

多くの方が腰を診てもらうと思います。

私自身、腰を痛めた時は整形外科で腰のレントゲンを撮ってもらったり、それを元に手術を勧められたりしてきました。

ドクター
もう少しこのまま様子を見て、改善しなかったら手術をしましょう

いろいろな病院で、いろいろなドクターにそう言われました。

今考えれば、おかしな話だと思います。

ヘルニアが原因なのであれば、手術をするしか方法はないはずです。

椎間板の中にある軟部組織が飛び出していて、神経を圧迫していることが原因で痛みが出ている。

本当にそうなのであれば、圧迫している部分を切除するしかないですよね。

なのに、すぐに手術をしない理由は何でしょう?

これをヘルニアではなくて、脳腫瘍で考えてみましょう。

脳腫瘍が原因で頭痛が起きているみたいですね

もう少しこのまま様子を見て、改善しなかったら手術をしましょう

と言われたら?

いやいや、腫瘍があるんだったらすぐに手術してくれよ!!

って思いますよね。

ヘルニアが腰痛の原因である可能性は極めて低い。

これは1980年代から言われています。

私自身、レントゲンを撮ると立派なヘルニアがあります。

だからと言って、腰に痛みがあるかというとありません!

立派なヘルニアが神経を圧迫しているんですが、痛みは無いんです。

ということは、ヘルニア=腰痛ではないということです。

上記の通り、学生時代は腰痛で苦しんでいました。

みらいクリニックに来た当初も痛みはありました。

ですが、以前のブログにも書いた通り「ゆびのば体操」「ゆびのばソックス」「靴選び」で嘘のように痛みが消えました。

あなたの腰痛もヘルニア・座骨神経痛・脊柱管狭窄症などが原因ではない可能性があります。

なかなか治らない腰痛や膝痛の方は、足指を見直してみませんか?

痛みがある部位に原因がないことがあります。

痛みと姿勢の外来では、痛みへのアプローチではなく、あなたに必要なアプローチを行っております。

なかなか治らない腰痛や膝痛でお悩みの方は、外来へお越しください。

みらいクリニックは、完全予約制となっております。

受診ご希望の方は、受付までご連絡をお願いいたします。

TEL:092-415-2153

靴を変えただけで腰痛が消えた

ブログ、セミナー、講演会などでもお伝えしていますが、私は靴で腰を壊し、靴で良くなりました。

道具は使い方が大事ですよね。

私たちの身体は、ちいさな刺激で良くも悪くもなりますから。

私と同じような体験をされたMさん。

Mさん
腰が痛くて納得のいく蕎麦が打てないんです

病院も何件か回ったけど、様子を見ましょうと言われるだけ。

手術も考えたけど、やっと常連さんもできたしお店を休みたくない…。

初診時には肩を落としていらっしゃいました。

そんなMさんですが、仕事中は脱ぎ履きが多いのでサンダルを履いている…と。

確かに、脱ぎ履きが多い職場だとサンダルになりがちですよね。

 

石田

痛みなく、納得のいく蕎麦を打つために足元から変えてみませんか?

靴、大変だと思いますがスニーカーに変えてみてください。

 

とお伝えして1か月後。

 

Mさん

先生!

騙されたと思って靴を変えたら痛みが消えたんです!!

靴って大事なんですね!!!

 

と興奮気味に身体の変化を教えてくださいました。

それだけでなく、痛みが消えて動けるようになったからでしょうか。

3か月で体重が10kg落ちたそうです!

最後の診察日には

 

Mさん

先生、僕サックスを始めたんですよ!

ずぶの素人なんですけど、昔からの夢だったんです。

 

と初診時からは想像もできないほど明るくなったMさん。

もし、あなたが同じように慢性的な腰痛や膝痛でお困りでしたら足元を見直してみてください。

それだけで、痛みが激変する方もいらっしゃいます。

まずは、ゆびのば体操から始めてみてはいかがでしょうか?

https://mirai-iryou.com/yubinoba/

執筆・監修 内科医 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年 山口大学医学部卒業 救急医学講座入局
2006年 みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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