痛み

2022年4月26日 / 最終更新日 : 2022年4月26日 石田力 痛み

【サンダル】「もうダメかと思った…」歩けないほど辛かった腰痛の原因は？【要注意】

5月になると腰痛が増えます。 その原因としては、「サンダル」「スリッパ」のような履き物にあると考えています。 毎年この時期から腰痛や膝痛が増えますので、注意喚起の意味も込めてブログを書いてみます。   去年の末 […]
2021年4月15日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 石田力 ゆびのば体操

原因不明のふくらはぎの痛みが改善！足のケアで土踏まずも復活

高校の部活でバスケットボールを頑張っているSさん。
去年の夏から、ふくらはぎに原因不明の痛みがでてしまい、最近は練習もずっと休んでいるとのこと。
すごく不安そうな表情のSさんでしたが、2週後には笑顔で診察を終えることができました。
2021年3月3日 / 最終更新日 : 2021年3月3日 石田力 ゆびのば体操

歩けるって幸せ！足指を伸ばしたら心まで軽くなりました（足指外来）

あなたは「このままだと歩けなくなるかもしれない」と感じたことはありますか？私は大学の頃にケガをしましたが、そこまで思ったことはありませんでした。
想像を絶するような絶望感だと思います。その絶望感を「ゆびのば体操」で乗り越えることができたUさん。「失礼な言い方だけど、こんなことで変わるなんて思いもしなかった」
と、お互いに笑顔で最後の診察を迎えることができました。
2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 石田力 痛み

子どもの靴にインソール作成をしない理由！インソールの前にやれること

みらいクリニックでは、子ども用のインソールを作成しておりません。
子どもの成長痛・O脚・膝の痛み…etc.
多くの場合は足指の変形から起こっています。
その足指の変形を起こしてしまう原因は、靴や靴下の間違いです。
靴のサイズが間違っているのに、インソールだけ作成して問題が解決するでしょうか？
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 石田力 ゆびのば体操

その手術ちょっと待って！手術の前に【足指のばし】

つらい痛みの改善のため、手術を受ける方が多くいらっしゃいます。
本当は手術を受けたくない…不安だ…
という方は、足指を伸ばしてみませんか？
痛みが出ている場所だけが悪いとは限りません。
みらいクリニックでは、足指を伸ばすことで手術を回避できた方が多くいらっしゃいます。
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 石田力 ゆびのば体操

座薬必要の激痛が…足指を伸ばして外反母趾の痛みゼロへ！

辛い外反母趾の痛みを抑えるために、初診時は座薬を使用しておられたHさん。
問診の時も、時折痛みに顔を歪めていらっしゃいました…。
とにかく、足指を伸ばしていただくようにお願いをして診察を終えました。
そして、二回目の診察。
なんとも穏やかな笑顔で「痛みが消えました」と教えてくださいました！
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 石田力 ゆびのば体操

【カウンセリング再開】東京都荒川区にて「靴と足の外来」「加圧＆HIIT」の指導を行っています【相田歯科耳鼻科クリニック】

東京都荒川区にある相田歯科にて「靴と足の外来」「加圧&HIIT 」を再開させていただきました。
感染対策として、受診いただく前の「検温」と「手指消毒」にご協力ください。
皆様の健康を守るため、そして、自分自身のためにフェイスシールド・マスクの着用をしてお待ちしております。
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 石田力 姿勢

靴のサイズを変えて痛みゼロへ！勇気を出して良かったです。

もっと楽に歩いて山を楽しんでいただくために、靴のサイズ変更をしていただきました。
Aさん、「私の靴は23.5cm」という思い込みがあったので、なかなかサイズ変更に踏み切れなかったんです。
勇気を出してサイズ変更をしていただいたことで、今では痛みなく山を歩いていらっしゃいます。