「痛みと姿勢の外来」にはつらい痛みの改善のため、手術を受ける方がたくさん受信されます。
本当は手術を受けたくない…不安だ…
という方は、足指を伸ばしてみませんか？
痛みが出ている場所だけが悪いとは限りません。
みらいクリニックでは、足指を伸ばすことで手術を回避できた方が多くいらっしゃいます。
また、手術をしたから絶対に改善される！とも限りません。
痛みの原因として考えられる足指の変形が残ったままになっていると、痛みが戻ってきてしまうことも…。
手術回避のため、また術後に痛みを繰り返さないために、まずは足指を伸ばしてください。
ご自身で簡単にできる「ゆびのば体操」と「ゆびのばソックス」で足元から健康を見直してみませんか？
最後の砦だと思って受診してくださったOさん
股関節の痛みで受診に来てくださったOさん。
１年以上通った病院から、ついに手術宣告を受けたそうです。
頑張ってこられた分、ショックが大きかったそうで、
とも仰っていました。
股関節はこれまで何度もレントゲンやMRIを撮ってこられたそうですが、みらいクリニックでは最初に足元を観ていきます。
足を上から見た写真です。
パッと目に付くのは、親指の変形【外反母趾】
親指の変形と爪の色も変色しています。
親指が使えなくなると、身体を支える力が弱くなってしまい、歩行も安定しません。
そして次に、小指の変形【内反小趾】
本来はオレンジの線と同じ位置に伸びています。
また、爪が上を向いておらず横に倒れている【寝指】
さらに、左足は小指の爪がキレイに生えていません。
小指はとても小さな趾ですが、身体の左右バランスを補うストッパーの役割をしています。
その他の指もギュッと踏ん張っている【屈み指】
今井院長の著書「足指のばし」でいうと【棺桶型】の足になっていました。
手術が悪いとは思っていませんが、足元が不安定になっているのであればそれを調えてからでも遅くないのでは？
とお伝えして、「ゆびのば体操」と「ゆびのばソックス」で足指を伸ばしていただきました。
そして2週間後。
まだ痛みは残っているけど、長時間歩けるようになってきた！
今までと感覚が違う！
と少しだけ安堵した表情で違いを教えてくださいました。
まだ完全に安心できる状態ではないと思いますが、足指を伸ばすだけで動きが変わり、自信が持てるようになってきたようです。
みらいクリニックでは足指ののばすだけで、手術を回避できた方を多く体験してきました。
もし手術に不安があるのであれば、一度私たちにご相談ください。
手術だけが答えではない
みらいクリニックでは、手術を否定しているわけではありません。
もちろん、手術をしないと改善しない症状もあると思います。
ですが、膝痛や腰痛など…
痛みが出ているところに原因がない場合が多くあります。
身体を支える足が不安定であれば、全身に影響が出てしまいます。
今、痛みで悩んでいるという方は「ゆびのば体操」をやってみてください。
誰でも、いつでも、どこでも、簡単にできる体操です。
体操の詳しいやり方や解説は下記のリンクへ。
https://mirai-iryou.com/koyubi/
ゆびのば体操で優しく足指を伸ばしても、靴下や靴で壊していることがほとんどです。
なので【ゆびのば体操】だけではなく、足指を伸ばすための矯正用のソックス【ゆびのばソックス】を使用することをオススメしております。
たかが靴下…ではありません。
矯正用のソックス【ゆびのばソックス】を履くだけでも、ここまで足指が広がります。
伸びている指と縮んでいる指
どちらで歩きたいですか？
どちらがバランスが良いと思いますか？
もう答えはお分かりですよね！
受診希望の方はこちら
https://mirai-iryou.com/shinryo/itamitoshisei/
みらいクリニック：痛みと姿勢の外来は予約制となっております。
受診をご希望の方は、みらいクリニック受付までご連絡をお願いいたします。
初めての受診の時には、普段よく履いている靴を拝見させていただきます。
履いてご来院いただくか、お荷物になりますが持ってきていただくようにお願いいたします。
受診に行きたいが、福岡は遠い…
という方に向けて、月に一回ですが、東京都荒川区にある相田歯科耳鼻科クリニックにて「足と靴と姿勢の指導」「加圧＆HIIT指導」を行っております。
こちらも予約制となっておりますので、相田歯科受付までご連絡をお願いいたします。
https://mirai-iryou.com/shinryo/itamitoshisei/aida-shika-footcare/
足元が変われば、身体が変わります！
身体が変われば、人生が変わります！
足指がのびれば、健康寿命ものびる！
足元を見直したい方は、ぜひ受診に来られてください。
執筆・監修 内科医 今井一彰プロフィール
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年 山口大学医学部卒業 救急医学講座入局
2006年 みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター
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