フレイル(前介護状態)予防に加圧トレーニング!階段が駆け上がれるように…
フレイル(前介護状態)の改善には、どなたでも「安心」「安全」にできる加圧トレーニングがおすすめです。体力レベル…
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フレイル(前介護状態)の改善には、どなたでも「安心」「安全」にできる加圧トレーニングがおすすめです。体力レベル…
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加圧トレーニングを実際に体験された方であればわかると思うのですが、四肢がかなりきついですよね。俗にいうパンプア…
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みらいクリニックで13年間加圧トレーニングを継続されているTさん。「加圧トレーニングをサボると、逆にカラダがき…
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リハビリにも加圧トレーニングが有効です。もちろん、筋肉を成長させるという意味では一般的なトレーニングでも効果は…
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生活習慣病もフレイルを対策していくには大切フレイル外来トレーナー、元自衛官の助供です!!フレイルとは虚弱状…
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今回はフレイル外来にいらっしゃる患者さんの声を載せたいと思います。脳出血後遺症 4…
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肩こりの改善に「合谷ごうこく」というツボ(経穴けいけつ)の指圧がオススメです。合谷はとても万能なツボで、様々な…
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腓骨骨折、術後5ヶ月の女性が、福岡マラソンに挑戦!!その結果は??フレイル外来トレーナーの助供です。…
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関節リウマチとはフレイル外来トレーナーの助供です。あなたももちろん私も生きていて「病気」にかかったこと、一…
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関節リウマチでも体を鍛えることは大切です。写真は前回の第一弾に引き続き、登場してくださったI様です…
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