【リハビリ】高齢者にこそ加圧トレーニング！９４歳でも驚きの効果が！【ア…
みらいクリニックでは、高齢者にこそ加圧トレーニングとHIIT（高強度インターバルトレーニング）が必要だと考えて…
ここにキャッチフレーズが入ります。
フレイル（前介護状態）予防に加圧トレーニング！階段が駆け上がれるように…
フレイル（前介護状態）の改善には、どなたでも「安心」「安全」にできる加圧トレーニングがおすすめです。体力レベル…
肩こり解消には合谷のツボ！つらい頭痛も改善？！
肩こりの改善に「合谷ごうこく」というツボ（経穴けいけつ）の指圧がオススメです。合谷はとても万能なツボで、様々な…
加圧トレーニングでアンチエイジング
いつまでも若くいたなら、加圧トレーニングがオススメです！（今井院長の若さの秘訣！？笑）加圧トレーニングがオスス…
腓骨骨折・術後５ヶ月で福岡マラソンに挑戦した結果、、、
腓骨骨折、術後5ヶ月の女性が、福岡マラソンに挑戦！！その結果は？？フレイル外来トレーナーの助供です。…
関節リウマチに筋トレ・運動で改善に立ち向かう。第２弾
関節リウマチでも体を鍛えることは大切です。写真は前回の第一弾に引き続き、登場してくださったI様です…
生活習慣病からフレイルになる危険も
生活習慣病もフレイルを対策していくには大切フレイル外来トレーナー、元自衛官の助供です！！フレイルとは虚弱状…
部分やせ 今回は脚やせです
えっ運動を始めて体重が増えた？？トレーニングを頑張っているのにかえって体重が増えたなんて大ショックです。…
関節リウマチに筋トレで立ち向かう！
関節リウマチとはフレイル外来トレーナーの助供です。あなたももちろん私も生きていて「病気」にかかったこと、一…
繰り返すギックリ腰が改善！歩くことが大切です。
いつも歩いていますか？フレイル外来トレーナーの助供です。あなたは運動習慣がありますか？歩く…
院長 今井一彰
〒812-0013
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診療時間
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