「効果が出ない」と悩んでいませんか?
あきらめるにはまだ早いフレイル外来トレーナーの助供です。人それぞれ「悩み」って色々あります…
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あなたの睡眠は本当にカラダを休められているでしょうかフレイル外来トレーナーの助供です♪…
バランスボールと自重トレーニングでしっかり鍛えましょう♪あなたのバランスボール自宅に眠って…
寝ている時に「アイタタタッ」てなりませんか※フレイルとは、虚弱状態のこと、ロコモティブシンドローム(足…
腹筋が1回も出来ない方でも諦めないで!腹筋トレーニング法※フレイルとは…
フレイルこそパーソナルトレーニングをみらいクリニック、フレイル外来トレーナーの助供です。フレイルと…
原因不明の胸部痛で狭心痛の診断がフレイル外来では、ロコモ(ロコモティブシンドローム)やサルコペニア(筋肉量…
今回はフレイル外来にいらっしゃる患者さんの声を載せたいと思います。脳出血後遺症 4…