つらい足の冷えやしもやけ…改善のためにオススメしたいこと
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。さむい季節になり、足元の冷えの…
ここにキャッチフレーズが入ります。
症状が改善したあともセルフケアを続ける理由【現役トレーナーがゆびのばソ…
こんにちは！痛みと姿勢の外来主任の石田です。トレーナーとして15年、外来を担当してから7年間、多くの方…
外反母趾でポッコリお腹に？！Tarzanで紹介されたセルフマッサージ
外反母趾になると、ポッコリお腹になりやすい。痛みと姿勢の外来、そして、福岡みらいスタジオで多くの方をみてき…
【腰痛】痛みがあるときは安静？それって科学的に正しいの？
30,000,000人これ何の人数かわかりますか？答えは、日本で腰痛に悩んでいる方の人数だそうです。…
足指の変形が膝痛の原因!? 正座が楽になる足指のケア法
つらい慢性的な痛みや不調。痛みの元をたどると、小さな足指が関与していることがあります。私たちの…
ちくしの文化講座で講演に行ってきました｜足指をやさしく伸ばす理由
8月30日に「ちくしの文化講座」にて、足育講演を開催させていただきました。残暑の中お集まりいた…
【スポーツ庁からの発表】コロナ禍で加速！体力低下、肥満増加？！安全に体…
（令和4年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果：スポーツ庁）令和4年12月にスポーツ庁が出したデー…
【むくみ】 ゆびのばソックスで浮指を改善しよう【構造の違い】
足の「むくみ」にお悩みの方はいませんか？もしあなたが「むくみ」に悩…
歩くスピードを速くするために必要な筋肉とは？
歩くスピードを速めるために、必要な筋肉はイロイロあります。その中でも「ヒラメ筋」と「大殿筋」が…
セミナーのお知らせ：足指のグーパー正しくできてますか？真横に開くことが…
突然ですが、あなたは足指のグーパーが正しくできていますか？もしかしたら、足指が全く開かない…と…
院長 今井一彰
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