つらい足の冷えやしもやけ…改善のためにオススメしたいこと
こんにちは!「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。さむい季節になり、足元の冷えの…
こんにちは!「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。さむい季節になり、足元の冷えの…
こんにちは!痛みと姿勢の外来主任の石田です。トレーナーとして15年、外来を担当してから7年間、多くの方…
外反母趾になると、ポッコリお腹になりやすい。痛みと姿勢の外来、そして、福岡みらいスタジオで多くの方をみてき…
30,000,000人これ何の人数かわかりますか?答えは、日本で腰痛に悩んでいる方の人数だそうです。…
つらい慢性的な痛みや不調。痛みの元をたどると、小さな足指が関与していることがあります。私たちの…
8月30日に「ちくしの文化講座」にて、足育講演を開催させていただきました。残暑の中お集まりいた…
(令和4年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果:スポーツ庁)令和4年12月にスポーツ庁が出したデー…
足の「むくみ」にお悩みの方はいませんか?もしあなたが「むくみ」に悩…
歩くスピードを速めるために、必要な筋肉はイロイロあります。その中でも「ヒラメ筋」と「大殿筋」が…
突然ですが、あなたは足指のグーパーが正しくできていますか?もしかしたら、足指が全く開かない…と…