2017年7月20日 / 最終更新日 : 2017年7月20日 石田力 姿勢 夏こそ冷える！夏冷え対策には○○○！ 冷え性は冬だけと思っていませんか？ 冷え性って寒い時期のものってイメージがありませんか？ 僕は冷えとは無縁の人生なので、勝手にそう思ってました（笑） ですが、夏の方がカラダは冷えていることが多いんです。 これには色々な原 […]
2017年7月6日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 石田力 ゆびのば体操 一生歩ける靴選びしたくないですか？ あなたはきちんと靴選びできてますか？ 痛みと姿勢の外来（旧フットケアセンター）を担当させていただくようになってから、患者様、クライアント様にはほぼ毎日「靴選び」のお話をしています。 靴は私たちのカラダに思った以上に多くの […]
2017年6月29日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 石田力 ゆびのば体操 サルコぺニア、ロコモ予防は「スクワット」にお任せ！ カラダを調えた後にやってもらいたいこと みらいクリニック「痛みと姿勢の外来」担当の石田です。 今日は「運動・エクササイズ」について書いてみます。 たまに聞かれるのでお応えしておきますが、僕の職業は「スポーツトレーナー（運 […]
2017年6月22日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 石田力 足指変形 子どもを苦しめる成長痛の対処法 オスグッド病(膝の成長痛）で悩んだ私 みらいクリニック「痛みと姿勢の外来」担当の石田です。 先日、クリニックに「痛みとゆがみ」で悩んでいるお子様が受診されました。 いわゆる成長痛ですね。 僕自身、中学生の時 […]
2017年6月1日 / 最終更新日 : 2017年6月30日 石田力 姿勢 腰痛改善にも「ゆびのば体操」 人生初の青森へ 痛みと姿勢の外来担当の石田です。 土曜から青森は十和田市に今井院長と「ゆびのば体操セミナー」で行ってまいりました！ 僕の勝手な東北の方のイメージは… 「寡黙で無口」 だったのですが、間違いでした^^; 「 […]
2017年5月31日 / 最終更新日 : 2017年5月31日 今井 一彰 足指変形 長年の腰痛がたったこれだけで、、、 農作業の時に痛めた膝、腰の痛みで歩行困難 ヨタヨタと何かにつかまらないとつらそうな足取りで診察室に入ってこられた方が今回のお話しのKさんです。 とてもつらそうです。隣県からの受診です。 痛い体で大変だったことでしょう。 […]
2017年5月25日 / 最終更新日 : 2017年5月25日 石田力 ゆびのば体操 靴下を片脚立ちで履けない方は○○○かも知れない！ 片脚立ちで靴下履けますか？ みらいクリニック、痛みと姿勢の外来担当の石田です。 先日、ネットニュースに目を通しているとある記事に驚愕しました・・・ かいつまんで内容をお伝えすると、 若い女性にロコモが広がっている 片脚立 […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2017年5月17日 石田力 ゆびのば体操 日本人の足には足袋が良い？！ 「足袋」読めますか？ 足袋と書いて「たび」と読みます。 女性なら着物の着付けなどの時に一度ははいたことある方も多いと思います。 普段はお仕事とか趣味ではく以外にはなかなか足袋をはく機会も無いと思います。 今回はこの足袋に […]
2017年5月4日 / 最終更新日 : 2017年5月2日 石田力 姿勢 三重のさくら歯科様にお招きいただきました！ 歯科医院様への院内研修セミナー紹介 みらいクリニック「痛みと姿勢の外来（旧フットケアセンター）」担当の石田です。 ４月末に三重県四日市市にある「さくら歯科様」にてゆびのばセミナーの上級編である姿勢分析のセミナーを行ってき […]
2017年4月27日 / 最終更新日 : 2017年4月26日 石田力 足指変形 外反母趾の予防にゆびのば体操 外反母趾の痛みあきらめちゃだめです 女性を悩ませる外反母趾（がいはんぼし）。中年期以降の女性の多くが外反母趾による痛みで悩んでいると言われます。 姿勢と痛みの外来（旧フットケアセンター）に受診される病気の中でも多いものの […]
