DALL·E 2023-12-13 18.34.22 – A Japanese woman dedicated to her running, captured in the moment as she wipes sweat from her brow while continuing to run. The scene portrays her det

最終更新日

執筆・監修 内科医 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長 
内科医・東洋医学会漢方専門医
1995年 山口大学医学部卒業 救急医学講座入局
2006年 みらいクリニック開業 現在に至る
あいうべ体操・ゆびのば体操などセルフケアの大切さを伝えている。テレビ、新聞、ラジオなどのメディア出演も多い。
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