間違ったスクワットで身体が壊れる
トレーニングを始めようとお考えでしたら、ぜひスクワットから始めてみてください。血流の改善・体力アップ・筋力アッ…
ここにキャッチフレーズが入ります。
肩こり改善のためのストレッチ
肩こり改善には、首と胸の筋肉のストレッチが効果的です。肩こりにもイロイロな種類がありますが、多くの場合、肩が上…
腕が上がらない、肩の痛みがあるのは肩こりや五十肩が原因？
「肩こり」「四十・五十肩」や「腕を上げる時に肩が大きくすくむ、痛む」といったお悩みを持つあなた、腕がきちんと耳…
「腹筋運動」腰痛リスク！？腹筋の時に腰が痛くなる方へ
「腹筋運動」腰痛リスク！？腹筋の時に腰が痛くなる方へフレイル外来・パーソナルトレーナの助供です！フ…
ぽっこりお腹！下っ腹撃退エクササイズ
ぽっこりお腹！下っ腹撃退エクササイズフレイル外来トレーナーの助供です。ぽっこりお腹、気になる方が多…
プリプリッとしたお尻、見た目が良いだけではないんです
お尻の筋肉の重要性を知って一緒に鍛えてみませんか？みらいクリニック、フレイル外来トレーナーの助供です。…
こむら返りや足がつる方必見！もしかしてお腹もホッソリ
足は身体の土台であり、健康のもとです。みらいクリニック、フレイル外来トレーナーの助供です。※フレイルと…
足指のパーが出来れば元気な証拠
自分の足をまじまじと見たことがありますか？フレイル外来トレーナーの助供です！高校生の時に、…
生活習慣病からフレイルになる危険も
生活習慣病もフレイルを対策していくには大切フレイル外来トレーナー、元自衛官の助供です！！フレイルとは虚弱状…
部分やせ 今回は脚やせです
えっ運動を始めて体重が増えた？？トレーニングを頑張っているのにかえって体重が増えたなんて大ショックです。…
院長 今井一彰
〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-13-31 駅東サンシティビル6F
TEL：092-415-2153
診療時間
火ー金 午前 9:30-13:00 午後 14:30-18:00
土 午前 9:30-13:00 午後 14:30-15:00
日・月・祝日は休業日です
