最初にお会いした際には、無表情で笑顔も、少ない方でした。運動を重ねていく中で、どんどんマヒしている側の動きが良くなっていき、お互いに驚きが隠せませんでした。それから笑顔がどんどん増えていき、今では最初に敬礼するほどになりました(^^♪初めの印象とはまったく変わり、別人のようです！笑　運動の効果は単に、筋力や機能があがるというだけでなく、性格や表情なども明るくさせる幸せパワーがあることも、再認識できました。

運動したくても、自分ではなかなか続かないし、運動したくても施設に断られる方もいらっしいます。これでは、フレイル予防・対策が厳しいですよね。

運動がしたい方は、ぜひお問合せください♪