スポーツ成績向上には足指から!!ゴルファー向け「ゆびのばセミナー」
山口県山口市嘉川にある、ゴルフ工房カッパーワークスさまにて、ゴルファー向け「ゆびのばセミナー」を開催させていた…
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トレーニングの中でも王様と言っても良いほどのスクワット、今回は安易なスクワットは体を痛める可能性があるという話…
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みらいクリニックでは、2つのソクイクを推奨しております。息の教育の「ソクイク」と足の教育の「ソクイク」です。「…
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ポッコリお腹と外反母趾には深い関係があります。こんにちは、石田です。プロアマ問わず多く…
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出産後のカラダのケアにも、ゆびのば体操をオススメします。骨盤の歪みを整えるために骨盤矯正を…と…
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パーソナルトレーナーとして、10年以上カラダ、筋肉と向き合ってきました。そんな私が考える、脚が…
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