食事制限ダイエットはもう古い！食べながら痩せる方法を公開します。
足元から健康をさえるトレーナー石田です！ブログをご覧いただきありがとうございます。今日はダイエットについて書い…
ここにキャッチフレーズが入ります。
【ランニングvs筋トレ】ダイエットにはどちらを選ぶべき？
もし、あなたがダイエットをするとしたら…ランニングと筋トレどちらを選びますか？私は担当しているクライアントには…
【HIIT】食欲を抑える方法をご紹介【ダイエット】
うわ～～ん、食欲を抑えることができない！と、ダイエットをしている方に相談を受けることがちょくちょくあります。食…
【筋トレ女子必見】「筋トレをすると太くなる」とは限らない！カラダを引き…
パーソナルトレーナーとして活動を始めて、10年以上たちました。10年以上たった今でも「筋トレをすると太くなるん…
【魔法の】勝手に痩せていく！ダイエットは「運動」と「食事」のコントロー…
「運動」と「食事」をコントロールすることで、勝手に痩せていくカラダを手にすることができます。ダイエットというと…
効果的なトレーニングをするための８原理・原則
せっかく運動するなら、効果を実感したいですよね！フレイル外来トレーナーの助供です。…
部分やせ 今回は脚やせです
えっ運動を始めて体重が増えた？？トレーニングを頑張っているのにかえって体重が増えたなんて大ショックです。…
最短で目標達成へ！話題のパーソナルトレーニングの紹介です
フレイルこそパーソナルトレーニングをみらいクリニック、フレイル外来トレーナーの助供です。フレイルと…
院長 今井一彰
〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-13-31 駅東サンシティビル6F
TEL：092-415-2153
診療時間
火ー金 午前 9:30-13:00 午後 14:30-18:30
土 午前 9:30-13:00 午後 14:30-16:30
日・月・祝日は休業日です
