足指が伸びても腰痛が改善しにくい理由とは？
こんにちは！足指から健康と運動を考えるトレーナー、石田力です。皆さん、ふだん使うカバンにこだわりはあり…
ここにキャッチフレーズが入ります。
子どもの成長を守るリスクマネジメントとしての足育～ママは美脚になれる？…
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。今日は4歳の息子を持つ、一人の親と…
【ポカン口】よく「転ぶ子」と「転ばない子」の違いは口にある？！
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。子どもがよく転んでしまう……
【美脚チェック】足の小指の形が△になってませんか？それ太ももが太くなっ…
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。足の小指、△（三角）になってい…
６年以上悩んだ肩こりが改善！つよい圧での整体って効果あるの？
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。今日は肩こりにお悩みだった患者さん…
ストレートネック改善のためには足指をのばせ！？
首の痛み、肩こり、頭痛。これらの不快な症状に悩まされている方は少なくありません。痛みと…
【足指が姿勢をつくる】いつまでも若々しく見える美姿勢のつくり方
痛みと姿勢の外来では、その名の通り「姿勢」の相談もよくいただきます。背中が丸くなってしまうと、…
【膝痛・腰痛】アフターコロナに向けた歩けるカラダ作り【歩行】
ようやく日本も少しづつアフターコロナに向かっているみたいですね。数年にわたるコロナ禍で、外出が…
パーソナルトレーナーが教える、脚が太くなる原因と解決方法
パーソナルトレーナーとして、10年以上カラダ、筋肉と向き合ってきました。そんな私が考える、脚が…
慢性上咽頭炎を改善させるためには姿勢作りも大事【姿勢と呼吸の繋がり】
慢性上咽頭炎を改善させるためには、姿勢を正すことも大事。なぜなら、姿勢を正すことが鼻呼吸への近…
院長 今井一彰
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