O脚の改善はお任せください!自分でO脚を改善させたトレーナーが担当しま…
こんにちは!「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。皆さんはコンプレックスってあります…
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足指をのばすことで、X脚を改善することができました。これが足指のばし「ゆびのば体操」の効果なんです!足指と膝、…
O脚改善には、様々なケアや運動があります。ですが、ケアや運動だけでは「なかなか効果が出ない」とお悩みの方もいら…
足元を綺麗にみせるフットネイル。ちゃんと小指まで綺麗になっていますか?外来でも多くの方(主に女性)から相談を受…
O脚の改善にはストレッチが効果的です。特に、足もとと骨盤周りのストレッチを行うことをオススメしています。O脚の…
一番のコンプレックス・O脚パーソナルトレーナーの石田です。今回は、私自身のカラダの話です。…