【12/8】美脚セミナー【@東京】

女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!!

逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。

知らないなんてもったいない!!

中元幸美先生のその一言で、12月のコラボセミナーが決まりました!

12/8のコラボセミナーは、女性は必見の内容です♪

ふだん仕事で女性へ指導をおこなう方にもオススメです。

時間:10:00~12:00 石田

   13:00~15:00 中元先生

定員:30名

場所:東京 料金:15,000-【早割】

※12/8のセミナーにご参加いただいた方には、フットコーディネーションセミナー「上級コース」の終了証を発行させていただきます。

(ただし応用コースを終了した方に限ります)

〇第1部(10:00~12:00)

講師:みらいクリニック 痛みと姿勢の外来 石田 力

みらいクリニック認定フットコーディネーター

加圧トレーニング インストラクター

タイトル:足から考える美脚トレーニング~小指が伸びればお尻があがる~

内容:カラダを支える「足」が崩れてしまうと、イロイロなところに負担がかかってしまいます。

それは痛みなどの健康的な被害だけでなく、O脚やX脚、むくみ、足が太くなる、お尻がたれる・・・などの美容・見た目にも被害が出てしまいます。

今回のセミナーでは、脚を綺麗にととのえるトレーニング・歩き方についてお伝えいたします。

 

・カラダをきれいに魅せるバランス

・きれいに「歩く」ために、きれいに「立つ」

・歩くだけでカラダが締まる魔法の歩き方

 

〇第2部(13:00~15:00)

講師:中元 幸美 氏

理学療法士

健康運動実践指導士

みらいクリニック認定 フットコーディネーター

ゆびのば体操インストラクター・(ゆびのばソックス販売正規代理店)

NPOオーソテックスソサエティー認定 フットケアトレーナーBライセンス

コアコンディショニング協会BIR・ひめトレインストラクター

日本スノーボード協会公認セイフティパトロール健康運動実践指導士

 

タイトル:ボディバランスのいい体つきになる方法

内容:女性の体は、足元からの関節メカニズムを知って、動いたり、歩くだけで、美姿勢、美脚、下半身痩せしやすい柔軟な体です!!

逆に骨格の崩れが、姿勢の歪み、猫背、脂肪をため込む体、下半身太り、変な歩き方や痛みにつながります。

体を上手に使うとは、骨を積み重ねる事。

関節面に負担がかからず、動きやすい位置に積み重ねる。

すると、比較的筋肉の少ない女性でも痛みがなくなり、簡単にいい姿勢が保てる。

その状態になってから、つける筋肉は、体のバランスがいい体つきになる。

まずは骨を積み重ねる事が大切。

足から姿勢が崩れることはわかっているけど、どんな関節の仕組みでねじれがおこっているのか、 患者・クライアントの心をつかむ、かみ砕いた説明方法でお伝えします。

1、簡単な足から体の解剖学

・関節面の形が、歪みのパターンを作る!?

・足指の歪みがなぜX.O脚、猫背につながるの!?

・自分の体に興味を持ってもらい、歪み癖・行動が変わる説明の方法

 

2、女性心をくすぐる足育

・足と、お尻の形からわかる骨格パターンと、使えていない筋肉

・姿勢歪みの見方

・男女差を上手く利用した、お伝え方

・関節がしまりすぎている人と、緩みすぎている人のチェック方法と、アプローチ 実技

 

足元から美しいカラダ作りを学べる一日です。

お申し込みは下記よりお願いいたします。

美脚セミナーin 東京〔2019年12月8日〕【仮】