子どもの体力テストの数値が年々低下…原因と対策は？【転倒癖】
こんにちは！足指から健康と運動を考えるトレーナー、石田力です。ここ数年、子ども達の体力レベルの低下が危…
ここにキャッチフレーズが入ります。
腰痛の予防＆再発を防ぐには歩くことが大事！
こんにちは！足指から健康と運動を考えるトレーナー、石田力です。腰痛でお困りの方に朗報です。「T…
【パパママ必見】運動会の保護者リレーをカッコよく走り切るための足育！
こんにちは！足指から健康と運動を考えるトレーナー、石田力です。先日行われた保護者リレーを転倒せず、ケガ…
赤ちゃんの足指トレーニング＆ママのスタイルアップとしての「ハイハイ」
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。赤ちゃんの足指トレーニングとし…
あなたの足にもいませんか？見つけづらい足指の変形【隠れ屈み指】
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。足指がピーンと伸びても、なかな…
【子どもの運動能力低下】かかとが倒れていませんか？【靴の弊害】
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。いつも足指のことばかり書いているの…
座りすぎで乳がんリスクが増加！運動で予防できる？
こんにちは！「足指」から健康と運動をかんがえるトレーナー、石田です。今日はトレーナーとして、お伝えした…
【スポーツ庁からの発表】コロナ禍で加速！体力低下、肥満増加？！安全に体…
（令和4年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果：スポーツ庁）令和4年12月にスポーツ庁が出したデー…
歩くスピードを速くするために必要な筋肉とは？
歩くスピードを速めるために、必要な筋肉はイロイロあります。その中でも「ヒラメ筋」と「大殿筋」が…
セミナーのお知らせ：足指のグーパー正しくできてますか？真横に開くことが…
突然ですが、あなたは足指のグーパーが正しくできていますか？もしかしたら、足指が全く開かない…と…
院長 今井一彰
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