2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 今井 一彰 あいうべ(息育） コロナ予防に鼻うがいチャレンジ！ 目次1 新型コロナウイルス対策にも！2 鼻うがいについて3 できれば鼻の穴から鼻の穴へ 新型コロナウイルス対策にも！ 日本病巣疾患研究会（JFIR）では（もちろんみらいクリニックでも）「鼻うがい」を新型コロナウイルス対策 […]
2020年4月9日 / 最終更新日 : 2020年4月9日 今井 一彰 上咽頭 医師解説【本当に治る？】慢性上咽頭炎の治り方【EAT治療】その8 こんにちは、みらいクリニック今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。皆さんお元気でお過ごしでしょうか。私は元気にしてます。ベロと足指のばしておりますので。 今日は慢性上咽頭炎の治り方その8についてご説明していき […]
2020年4月3日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 今井 一彰 あいうべ(息育） 【ベロトレ】ついてこれるか？ベロブートキャンプ！ベロを鍛えて健康づくり【小顔効果あり！】 みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます！ 今日はマスクをしながらの登場です。 足指とベロのびてますか？ これだけだとベロが伸びてることがちょっとわからないですよね。マスク生活慣れてきた方いらっ […]
2020年3月12日 / 最終更新日 : 2020年3月12日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 【医師解説】ムダに燃える体を作るためにエクササイズしよう【知ってる？UCP】 こんにちは、みらいクリニックの今井一彰です。動画をご覧いただきありがとうございます。今日は無駄に燃える体づくりをするためにエクササイズしようということで、ショートレクチャーしていきたいと思います。今日も加圧をしながらやっ […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 【医師解説】加圧トレーニングは、なぜ動かなくてもエクササイズになるのか？【知ってる？イリシン】 こんにちは、みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。 今日はこのコンパクトな加圧サイクル2.0をやりながら動画をお届けしたいと思います。だいたい5分ぐらいなのでそれぐらいで終わればいいなという […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 今井 一彰 ゆびのば（足育） 【ゆびのば体操】NHK「ひるまえほっと」に出演してきました【足指のばし】 こんにちは、みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。足指のびてますか！？ NHKへのリンクはこちら https://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/ […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 今井 一彰 あいうべ(息育） 読売新聞のヨミドクター連載中 目次1 2020年2月より読売新聞ヨミドクター連載が始まりました。2 連載記事一覧 2020年2月より読売新聞ヨミドクター連載が始まりました。 第5回 鼻呼吸促す「口テープ」の魔法 口の乾燥やいびき軽減 第 […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年7月1日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 場所を選ばす加圧トレーニングができる加圧サイクル2.0 こんにちは、加圧トレーニング指導者歴15年ほどのみらいクリニック院長の今井です。 思えば結構長く取り組んできました。最初は関節リウマチの患者さんの筋力をどのようにして保たせる、増強させることができるのかというところから始 […]
2020年2月6日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 【KAATSU CYCLE2 0】加圧サイクル2.0を紹介します【簡単に筋肉を増やす】 動画をご覧いただきありがとうございます。今日は加圧サイクル2.0を紹介したいと思います。 私は加圧トレーニングを2006年か2005年ごろからやってるんです。もう15年ぐらいやってる事になるんですね。統括指導者, スペシ […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 【高強度インターバルトレーニング】運動嫌い・苦手な方にこそ「HIIT」がオススメ【ひるまえほっと】 こんにちは、みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。 みらいクリニックでは2018年の中頃からぐらいでしょうか、 HIIT（高強度インターバルトレーニング）を患者さんに提供してい […]
