2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 【高強度インターバルトレーニング】運動嫌い・苦手な方にこそ「HIIT」がオススメ【ひるまえほっと】 こんにちは、みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。 みらいクリニックでは2018年の中頃からぐらいでしょうか、 HIIT（高強度インターバルトレーニング）を患者さんに提供してい […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 医師解説【HIIT】リウマチの方でもできる！みらクリ流チェアHIIT【高強度インターバルトレーニング】 こんにちは、みらいクリニックの今井です。動画をご覧いただきありがとうございます。今日は診察室ではなくてこのリハビリ室からお届けしております。 みらいクリニックは、加圧トレーニング®正規認定施設です 薬を使わず […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 今井 一彰 加圧トレーニング・HIIT 旅先でも効率よくトレーニングします 加圧とHIIT こんにちは、みらいクリニックの今井です。今朝は、と言っても見てる方はあれでしょうけども、台中の朝ですね。日本とは1時間ぐらいしか時差がないんですけど、日本でいつも起きてるのと同じ時間に起きてしまいますね。 今回は2泊3日 […]
