足指のばし-足腰が20歳若返る～足指ストレッチ体操

5章
もっと足指が伸びる！ 「ゆびのばウォーク」

２．足指の間に反対側の手の指を入れ（右足なら左手で）、
ふんわりと優しく握る。

４．足の甲側をストレッチ、ゆっくり優しく伸ばし、５秒キープ。

足指がしっかり伸びて、小指が支えの役割を果たしているか、この「バランステスト」でわかります。
２人１組でやってみましょう。

小指が元気で、足指が伸びていれば、いくつになっても、しっかり踏んばれます。

冒頭で紹介した方々も、足指が伸びたから、踏んばりの効くブレない体になり、70キロを超える私をラクラク背負えたのです。

手の指を足の指に見立てて実験してみると明らかです。

図のような手押し車をやってみればわかるように、指が曲がったり閉じていたら、体への負担が倍増し、不思議なほど前に進めません。これは、足でも同じこと。

足指がゆがんで脚や腰に負担がかかってもなんとか歩けるのは、足腰の筋肉が腕の筋肉よりもずっと太いためです。
あちこち痛むのは体がゆがんでいるから。

そして体のゆがみの根本的な原因は、知らず知らずにうちに進んだ「足指のゆがみ」です。足指ストレッチ「ゆびのば体操」で、今すぐリセットしましょう。

足腰が２０歳若返る　足指のばし
販売価格(税込)：1.404 円

フットケアにかかわらず日常生活においてもこれらの日用品をきちんと扱うことが健康的な生活を送ることになります。

フットコーディネーターは、ゆびのばソックスアドバイザーからさらにシューズケア、シューレーシング（靴ひも結び）まで習得した施設・人です。

10時間以上の研修を終え、さらにシューレーシング、フットケアカウンセリングの実技を習得しています。足腰の悩みでお困りの方への適切なアドバイス、靴の取り扱いの指導、姿勢の相談などにも幅広く対応いたします。

フットコーディネーターの中には、オーダーメイドインソール作成にも精通しているものもおります。
なおご相談の際は、各施設に直接お問い合わせ下さい。

皆さまが足腰の不安から解消され、お身体が良くなっていきますように誠心誠意取り組んで参ります

ゆびのばソックスは、特許を取得した特殊な足指袋の構造により、市販品の中で唯一曲がった足指を伸ばしていくという特徴を備えています。さらに三次元アーチ構造、着圧構造により、長時間装用しても違和感のないはき心地を備えております。これまでに50万足以上を販売しており、皆さまに喜んでいただいております。

ゆびのばソックスアドバイザー

ゆびのばソックスの専門的知識をもって、サイズや長さ（アンクルタイプ、ロングタイプなど）、素材の違いなどを理解して、よりあなたの体に合ったソックスをご提案させていただくのがゆびのばソックスアドバイザーです。他の五本指ソックスとの違いをお試し下さい。そしてお気軽にご相談下さい。