個別運動指導(自費診療)のお知らせ

なぜ個別運動指導が必要なのか?

個別運動指導歴10年以上のキャリアがあります

個別運動指導とは、パーソナルトレーニングのこと。

私は10年以上スポーツトレーナーとして、個別運動指導に携わってきました。

そこで、私が強く感じたことは「カラダは一人一人違っている」ということです。

たとえば、「肩こり」を例にとっても筋肉、食事、骨格など原因は一つではありません

原因は人の数だけあると考えています。

そして、肩こりなどの慢性痛がなぜ起こるのか。

それは無意識、無自覚のうちにカラダのバランスを崩しているからなのです。

自費診療では、カラダとココロの専門家としてあなたのカラダの動きを調えていきます。

しっかりと時間をとってあなたのカラダとしっかりと向き合います。

あなた本来の元気で、ラクなカラダ作りのお手伝いをさせてください!

カラダに目を向けてみませんか?

しっかりとお話をお伺い致します

カラダをしっかりと調えます。

ストレッチやマッサージなどの手技だけでなく、

カラダを調えるために効果的な運動も行うことで、

自分でカラダを調える方法をお伝えいたします。

 

一回

30分/¥6,000-

 

60分/¥10,000-

 

コースのご案内

トータルボディケア

あなたのカラダに合わせた指導を一対一で

ウエスト、体重、カラダの歪み改善。

姿勢・体重・身体の不調など、あなたのお悩みを改善するコースです。

カラダの土台である足からのアプローチで、

カラダの外側だけでなく内側からもカラダを調えていきます。

日々のケアの方法、あなたに合った運動プログラム、食事のアドバイス等を行います。

・気がついたら10kg近く太ってしまった・・・

・体型、姿勢が気になる・・・

・骨盤の歪み、ウエストまわりが気になる・・・

・肩こり、腰痛などで、日々の生活がつらい・・・

そんなあなたのためのコースです。

パーソナルトレーナー歴10年以上の知識と経験であなたのカラダをしっかりとサポートいたします。

 

8回/¥80,000-/週2回(1ヶ月)

 

16回/¥144,000-/週2回(2ヶ月)

 

24回/¥192,000-/週2回(3ヶ月)

 

 

ライフケアコース【インソール作成&シューズ付き】

動きのスペシャリストによる特別コース

より深く、より理想的にカラダを変えたい方へ。

西洋医学の目線だけではなく、東洋医学の目線でカラダを観ていきます。

私たちのカラダは色々なものの影響を受けています。

筋肉、骨格だけでなく、ココロ(メンタル)も健康に大きな影響を与えています。

カラダ、ココロ、食事など・・・あなたの人生(ライフ)をしっかりサポートいたします。

 

10年以上、カラダとココロに向き合ってきた石田によるスペシャルコースです。

今のあなたのカラダとココロのコンディションをしっかり見極めて、

あなたにあった方法で体質改善し、

あなたにマッチした身体を手に入れる方法をお伝えいたします。

カラダとココロのバランスを保ち、よりラクに楽しく人生を楽しみましょう。

 

24回/¥350,000-/週2回(3ヶ月)

 

継続コース    

カラダを維持するためのコースです。何でもご相談ください!

上記2つのコースを修了した後も継続されたい方へ。

調ったカラダを維持するために、運動、食事のアドバイスをいたします。

もちろん、日々の生活で疲れて体のケアも行います。

一人ではなかなか維持できないカラダをサポートいたします。

 

月2回/12,000-

 

月4回/20,000-

 

トレーナー紹介

福岡を、日本を元気に!

名前

石田 力(いしだ ちから)

資格

日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナー

加圧トレーニングインストラクター

経歴

ヒューマンアカデミー福岡校 スポーツトレーナーコース卒業

e-Motion Lab.設立

飯塚にてスタジオプログラム「Body Shape」を6年以上継続中

大手ジム、民間施設、個人ジムでの指導経験多数

みらいクリニック 痛みと姿勢の外来担当・フレイル外来トレーナー

※価格は全て税抜です。保険診療ではありません。自費診療となります。
※初回は、今井院長の診察、問診があります。

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執筆・監修 医師 今井一彰プロフィール

今井 一彰
みらいクリニック院長
内科医・東洋医学会漢方専門医・NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長
1995年 山口大学医学部卒業 救急医学講座入局
2006年 みらいクリニック開業
加圧トレーニングスペシャルインストラクター

みらいクリニック(内科・アレルギー科・リウマチ科)
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31駅東サンシティビル6F
tel : 092-415-2153
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