腰痛・膝痛のご相談

痛みと姿勢の外来では、治療とセルフケアで元気なカラダ作りに取り組んでいます。 診察時には、問診・画像分析・歩行分析・関節運動学アプローチ・運動療法などを行っています。 また、治...

足指の変形は外反母趾だけではありません。 「外反母趾」「内反小趾」「屈み指」「浮き指」「寝指」 足指の変形には、上記の5つが挙げられます。 足の指の形が変わってし...

足指の変形だけでなく、下記のような足のトラブルでのご相談もお任せください。 タコ（胼胝）・ウオノメ 巻き爪治療 モートン病 開張足 扁平足 ...

カラダを支える足指が使えなくなると、さまざまな症状を引き起こします。 痛みと姿勢の外来では、下記のようなカラダの痛みのご相談もお任せください。 慢性腰痛 ギックリ...

靴は、カラダの土台である足を包む非常に大切な道具です。靴の間違いからカラダを痛めてしまう方も多くいらっしゃいます。
カラダを守る靴を選ぶためにも、必ず足のサイズを計るようにされてください。スニーカーを買うときには立った状態、パンプスやヒールは座った状態で計ります。
スニーカーは計ったサイズに＋１．０～１．５ｃｍしてください。パンプスやヒールはそのままのサイズで大丈夫ですが、横幅（親指と小指のつけ根の幅）も計ってください。
自分のカラダに合った靴を選ぶことは、健康だけでなく、美容にも繋がります。

みらいクリニックでは、何時までも歩ける足作りの一環として、また外反母趾やO脚などの改善のため、その人の足に合ったオーダーメイドインソールを作成しております。インソール（中敷...

ゆびのば体操とは、足指を優しく伸ばしていく誰でも簡単にできる足指のストレッチです。幼稚園、保育園で取り入れて子ども達の運動能力が上がったり,転倒が減ったりしているという事例。高齢者...