目次1 鼻うがいについて2 鼻うがいは入り口近くをすすぐ程度でも大丈夫3 なれてきたら鼻の穴から鼻の穴へ4 鼻うがいのエビデンスや禁忌について5 鼻うがい習慣がどんどん広がっています 鼻うがいについて 更新日：<2 … 続きを読む 鼻うがい