目次1 カラダを調えた後にやってもらいたいこと2 スクワットはカラダに悪い！？2.1 スクワットはどこのトレーニング？3 スクワットが上達する３つのポイント カラダを調えた後にやってもらいたいこと みらいクリニック「痛み … 続きを読む サルコぺニア、ロコモ予防は「スクワット」にお任せ！