サルコぺニア、ロコモ予防は「スクワット」にお任せ!

目次1 カラダを調えた後にやってもらいたいこと2 スクワットはカラダに悪い!?3 スクワットが上達する3つのポイント カラダを調えた後にやってもらいたいこと みらいクリニック「痛みと姿勢の外来」担当の石田です。 今日は「 … 続きを読む サルコぺニア、ロコモ予防は「スクワット」にお任せ!