スクワットやってますか？ 命とカラダの土台を作る「あいうべ体操」（鼻呼吸推進）「ゆびのば体操」（足指体操）その効果を高めてくれるトレーニング、スクワット。 2017/11/18にみらいクリニック院内セミナーを行いました。 … 続きを読む ソクイクの効果を高めるスクワット