目次1 スクワットの膝の位置、迷ったこと無いですか2 なぜスクワットをするのか？3 スクワット上達の為には「足裏を意識」すること4 スネと上半身は常に○○5 膝は出てもOK スクワットの膝の位置、迷ったこと無いですか 今 … 続きを読む スクワットの時は膝を出さない？出す？