スクワットの膝の位置、迷ったこと無いですか 今回のテーマはスクワット。 誰もが悩む（かもしれない）膝の位置について考えてみたいと思います。 スクワット指導で一番意見が分かれそうな問題ですね^^; つま先より膝を前に出すか … 続きを読む スクワットの時は膝を出さない？出す？