目次1 フレイル対策には、筋トレの前にゆびのば体操が必須2 食べることと歩くことができれば人生は幸せ講演会 フレイル対策には、筋トレの前にゆびのば体操が必須 変形性膝関節症へんけいせいしつかんせつしょうを患い1年以上痛み … 続きを読む 八戸足育講演会で驚くべきことが起こりました