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運動指導

2020年9月1日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 石田力 運動指導

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あなたは一日に何時間くらい座っていますか?
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姿勢や歩き方は靴で決まる?!みらクリ流の靴の選び方!

今日はみらいクリニックでお伝えしている「靴選びの極意」をお伝えいたします。 ポイントは3つ! 靴底が硬い ハトメは5つ以上 かかと部分が硬い 1つずつ解説していきますので、ぜひ最後までお付き合いください。

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警視庁互助会さまにて「ソクイク」講演をさせていただきました【2回目】

2020年10月24日に警視庁互助会さまに「ソクイク講演」をさせていただきました。 警視庁互助会さまには、3年前にもお招きいただいておりました。 その時の講演が好評であったとのことで、ふたたび講師として登壇させていただきました。 誰でも、いつでも、どこでもできるセルフケア「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」 この3年間でパワーアップした内容をシッカリとお話させていただきました^^

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