こんにちは！ 足指から健康と運動を考えるトレーナー、石田力です。 皆さん、ふだん使うカバンにこだわりはありますか？ 私は通勤のときには、リュックを使っています。 休日にショルダーバッグを使うこともありますが、何となく姿勢 … 続きを読む 足指が伸びても腰痛が改善しにくい理由とは？