肩こりの改善に「合谷ごうこく」というツボ(経穴けいけつ)の指圧がオススメです。合谷はとても万能なツボで、様々な…
いつまでも若くいたなら、加圧トレーニングがオススメです!(今井院長の若さの秘訣!?笑)加圧トレーニングがオスス…
肩こり改善には、首と胸の筋肉のストレッチが効果的です。肩こりにもイロイロな種類がありますが、多くの場合、肩が上…